BASES DEL TANTRA
El Tantra es una vía de expansión de la Conciencia y abarca todas las dimensiones, física, mental, emocional, energética, espiritual y sexual
El Tantra, enfatiza la importancia de la experiencia directa y la práctica personal como medio para alcanzar la expansión de la conciencia y la liberación espiritual. A través de diversas prácticas, como: la meditación, el yoga, la respiración consciente, los rituales y las visualizaciones.
Se busca despertar la energía vital, conocida como «Kundalini», y canalizarla hacia la realización del ser más elevado.
Algunos beneficios y prácticas del Tantra
Mayor conexión emocional e intimidad en las relaciones, desarrollo de una mayor conciencia corporal, sensualidad, reducción del estrés y la ansiedad, mayor autoaceptación y confianza en si mismo, y una sensación general de plenitud y bienestar.
En las prácticas habituales del Tantra hay: meditación, yoga tántrico, técnicas de respiración consciente, rituales sagrados, visualizaciones y trabajo con energía Kundalini.