Reto 7 días «Mujer Carismática»

Cada día recibirás un correo con las indicaciones, no te adelantes vívelo de manera consciente siguiendo las indicaciones diarias.

Día 1: Crear un espacio sagrado para tu transformación

Prepara un altar o rincón especial donde puedas conectar contigo misma cada día.

(Recibiste un correo con todas las indicaciones)

 

Día 2: El espejo como portal a tu amor propio

Ejercicio de mirarte al espejo con amor, reconociendo tu belleza y divinidad.

(Recibiste un correo con todas las indicaciones) y aquí te dejamos tu meditación.

Día 3: Movimiento Sensual – Despierta tu energía femenina

Hoy te invito a entrar en el templo de tu cuerpo. A honrarlo, sentirlo y moverte con él… no desde la mente, sino desde la sabiduría que habita en tus caderas, en tu vientre, en tu corazón.

Día 4: Respiración tántrica para activar tu energía vital

Este dia del reto no se trata de respirar por respirar. hoy vas a encender tu cuerpo como si fuera una hoguera sagrada.

Día 5: Cultivando el placer en lo cotidiano

Ejercicio de atención plena en actividades diarias como comer, caminar o tocar tu piel. Una mujer que cultiva placer a diario es básicamente una mujer carismática.

 Día 6: Ritual de reconexión con tu cuerpo

Hoy no vas a habitar tu cuerpo, vas a volver a coronarlo. Porque tu piel no es solo piel, es territorio sagrado.  Por eso un masaje amoroso con aceites, explorando cada parte de ti con gratitud es nuestro reto del día 6. 

Día 7: Cartas de amor a ti misma

Escribe una carta donde te reconozcas, te valores y te inspires. hoy te escribes sin flitros, sin juicios, sin peros… sólo con verdad y ternura. Poque nadie merece más tus palabras bonitas que la mujer que te sostiene cada día: Tú