El cuidado mutuo
En un mundo interconectado y diverso, las dinámicas humanas requieren claridad, respeto y responsabilidad. Un marco ético sólido no solo protege a las personas involucradas, sino que también facilita relaciones más auténticas, seguras y satisfactorias. Este artículo...
Cuidar cuerpo y mente
En un mundo lleno de demandas y distracciones, el autocuidado emocional deja de ser un lujo para convertirse en una necesidad diaria. Cuidar el cuerpo y la mente de forma constante no solo mejora nuestro bienestar inmediato, sino que también fortalece nuestra...
Empezar con intención
Entrar en una práctica de presencia y conexión interior no tiene que ser abrumador. Esta guía para principiantes te ofrece pasos simples, ideas claras y ejemplos prácticos para empezar con intención desde el primer día. El objetivo es cultivar una atención amable...
Relación Consciente
En una relación, la calidad de la conexión no depende únicamente de grandes gestos, sino de la constancia en prácticas simples que sostienen la atención, la empatía y el entendimiento mutuo. Una relación consciente se fundamenta en la presencia plena, la escucha...
