Yoga en Calicanto

KUNDALINI YOGA

Kundalini yoga es un estilo dinámico y fácil de seguir, resulta imposible aburrirse porque una clase puede ser totalmente distinta a la anterior. En cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo (sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, nervioso… etc). En la practica de Kundalini yoga realizamos asanas, respiraciones, meditaciones, relajaciones, canto de mantras…

Los beneficios de Kundalini yoga son entre otros:
– reducción de dolor de espalda,
– Equilibrio del sistema nervioso, hormonal, metabólico,
– aumento de la energía
– la sensación de bienestar y equilibrio fisico mental emocional y espiritual
– aliviar tensiones musculares y emocionales
– desarrolla nuestro potencial, creatividad y fortaleza interior
– reducir el estrés y mejorar tu memoria
– desarrollar la intuición
– elevar la conciencia
Todas las personas pueden practicar yoga, se trata de adaptar las técnicas según las necesidades de cada uno.

martes y jueves, de 19 a 20h pilates y de 20 a 21:30h kundalini yoga.

En el centro de Terapias Calicanto (Calicanto)

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tantravalencialaura@gmail.com

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