Energía Kundalini
La Kundalini es un concepto antiguo que describe una energía evolutiva latente en cada persona. Tradicionalmente se representa como una serpiente enroscada en la base de la columna vertebral, waiting para ascender a través de los chakras hacia la conciencia superior....
Conectar con el cuerpo
La empatía no es solo entender lo que siente el otro a nivel cognitivo; es una experiencia que nace cuando somos capaces de conectar con nuestro propio cuerpo y nuestras emociones. Cuando establecemos ese puente interior, nos volvemos más presentes, más capaces de...
Vivir en el momento
En un mundo que avanza a ritmo acelerado, la capacidad de estar presentes en el ahora y escuchar nuestra propia voz interior es cada vez más valiosa. La presencia no es simplemente un estado de ánimo; es una práctica diaria que nos permite experimentar la vida...
Prácticas simples para integrar en la vida
La vida diaria suele moverse a un ritmo acelerado, entre responsabilidades, pantallas y pendientes. A veces, la calma parece un lujo inalcanzable. Sin embargo, la serenidad no depende de grandes cambios; se nutre de prácticas simples que podemos incorporar en...
