Empezar con intención
Entrar en una práctica de presencia y conexión interior no tiene que ser abrumador. Esta guía para principiantes te ofrece pasos simples, ideas claras y ejemplos prácticos para empezar con intención desde el primer día. El objetivo es cultivar una atención amable...
Relación Consciente
En una relación, la calidad de la conexión no depende únicamente de grandes gestos, sino de la constancia en prácticas simples que sostienen la atención, la empatía y el entendimiento mutuo. Una relación consciente se fundamenta en la presencia plena, la escucha...
Comunicación consciente
La comunicación va más allá de las palabras. El lenguaje del cuerpo y las emociones que acompañan cada gesto, mirada o tono de voz revelan experiencias internas que a veces quedan fuera del discurso. Este artículo propone un enfoque de comunicación consciente:...
El Poder Transformador del Masaje Tántrico
El masaje tántrico es una práctica ancestral que ha sido redescubierta en los tiempos modernos como una herramienta poderosa para mejorar la conexión con uno mismo y con los demás. Más allá de ser simplemente una técnica de relajación, el masaje tántrico busca abrir...
Sanando el Corazón
En la travesía de la vida, el corazón a menudo acumula cicatrices. Heridas de relaciones pasadas, miedos al rechazo, dolor por pérdidas o desilusiones; todo ello puede llevar a que nuestro corazón se cierre, se proteja, limitando nuestra capacidad de amar y ser amados...
